6. KYU

GRÆNT BELTI

Kihon

 1. Sanrenzuki

 2. Ageuke Gyakuzuki Gedanbarai (5 skref aftur)

 3. Sotouke Yokoempi Urakenuchi

 4. Uchiuke Gyakuzuki (5 skref aftur)

 5. Shutouke Maeashigeri Nukite

 6. Shutouke (Kokutsudachi) (5 skref aftur)

 7. Maegeri rengeri Gyakuzuki 

 8. Mawashigeri

 9. Yokogeri keage (Kibadachi)

 10. Yokogeri kekomi (Kibadachi)


Kata

Heian Sandan


Kumite

Kihon Ippon Kumite (Jodan, Chudan, Maegeri)