KARATEFÉLAGIÐ ÞÓRSHAMAR

Sími: 551-4003

Brautarholti 22, 105 Reykjavík

  • Black Instagram Icon
  • Instagram - Black Circle
  • Black YouTube Icon

©2019 Karatefélagið Þórshamar

6. KYU

GRÆNT BELTI

Kihon

 1. Sanrenzuki

 2. Ageuke Gyakuzuki Gedanbarai (5 skref aftur)

 3. Sotouke Yokoempi Urakenuchi

 4. Uchiuke Gyakuzuki (5 skref aftur)

 5. Shutouke Maeashigeri Nukite

 6. Shutouke (Kokutsudachi) (5 skref aftur)

 7. Maegeri rengeri Gyakuzuki 

 8. Mawashigeri

 9. Yokogeri keage (Kibadachi)

 10. Yokogeri kekomi (Kibadachi)


Kata

Heian Sandan


Kumite

Kihon Ippon Kumite (Jodan, Chudan, Maegeri)